Atkins Diyeti Nedir Nasıl Yapılır

 Atkins diyeti Dr. Atkins tarafından ortaya atılan ve kilo kaybına yol açan sağlıklı bir diyet olarak tanınıyor. Son derece popüler bir diyet olan atkins diyeti 1960’lı yıllardan  beri temeli atılmış olan bir diyettir. Dr Robert Atkins bu diyeti günümüzde ortaya atan kişidir. Bugüne kadar kilo verme konusunda birçok ortaya atılmış teorilere tam ters olarak hareket eden bir diyettir.